基本のジャグリング。３ボールカスケードという。 STEP1.一つのボールを左右にリズムよく投げる練習STEP2.通常のお手玉の練習（左右どちらも）STEP3.スロースローキャッチのリズムの練習（重要！）STEP4.片手に … 続きを読む ３ボールカスケード